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제목 [코로나19 - 외신] WHO, 젊은이들 코로나19에 천하무적 아니다!
작성자 관리자 등록일 2020-03-23
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“You are not invincible. This virus could put you in hospital for weeks, or even kill you.

Even if you don’t get sick, the choices you make about where you go could be the difference between life and death for someone else.”

 

 

 

테워드로스 아드하놈 거브러여수스 WHO 사무총장은 지난 20일 언론브리핑에서 위와 같이 말하며 젊은이들에게 코로나19 예방에 적극 동참해줄 것을 촉구했습니다. 또한 COVID-19를 위한 새로운 가이드라인을 제시하였습니다. 적극적인 실천을 부탁드립니다.

 

 

신체 및 정신건강을 위한 권고
(Recommendations on physical and mental health)

 

1. 면역유지를 위한 건강하고 영양가있는 식이

2. 음주제한

3. 금연 - COVID 19 감염위험을 높임

4. 운동 - 성인 30분, 아동 1시간 (외출이 가능한 나라면 산책, 재택이어야 한다면 비디오, 음악, 계단 등 가능한 어떤 방법으로든 운동, 재택이라면 동일자세로 계속 앉아있지 말고 30분마다 3분 일어나서 움직이기)

5. 스스로의 정신건강 챙기기 - 의사소통(미디어, 전화 등), 불안하고 우울한 것은 위기상황에서 당연한 것, 이웃 챙기기, 음악듣기, 책읽기, 놀이하기 등, 너무 많이 뉴스는 듣지 않되 1-2회/일은 신뢰할만한 뉴스 듣기

 

 

 

 영상 보러가기 -> https://www.who.int/emergen…/diseases/novel-coronavirus-2019